ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਧੀਆ।ਪਜਾਮਾ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੌਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਵਾ-ਠੰਡੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ;ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੈਰੀਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ;ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਠੰਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ।ਪਜਾਮਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.ਲੋਕ ਕੰਮ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਪਜਾਮਾ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕਰਾਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਬਿਮਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈੱਡਸੋਰਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਫੌਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਗੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸੋਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।ਡੇਕਿਊਬਿਟਸ ਅਲਸਰ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਜਾਮੇ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਪਜਾਮਾ ਫੈਬਰਿਕ ਬੁਣਿਆ ਪਜਾਮਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂ?ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਪਜਾਮੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਸੂਤੀ ਫੈਬਰਿਕ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਪਾਹ-ਅਧਾਰਤ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਾਈਗ੍ਰੋਸਕੋਪੀਸਿਟੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਜਾਮੇ ਦੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਜਾਮਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪਜਾਮੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-17-2022